کتاب همیشه سلامت و تندرست باشید گنجینه ای از ارزش خوراکی و شیوه آماده سازی بیش از 200 آمیخته آب میوه ها، آب سبزی ها و پوره های نیروبخش است که در سه بخش جداگانه دسته بندی گردیده اند. در این میان برای آگاهی بیشتر ، چکیده ای از ویژگی میوه ها و سبزی ها، گردآوری و به آغاز هر بخش و بندهای کتاب افزوده شده است، به هر روی این کتاب راهنمایی برای شماست تا به آسانی بتوانید هر روز یک یا چند نوشیدنی را برای خود، خانواده یا آشنایان آماده کنید و با نوشیدن آنها همیشه سرزنده، پرانرژی و نیرومند بمانید. به گفته ای دیگرکتاب همیشه سلامت و تندرست باشید راه گشای رسیدن به آنچه می باشد که شما برای تندرستی و شادابی نیاز دارید.
