آموزش گام به گام والیبال

والیبال یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین ورزش‌های جهان است که در بیشتر کشورها با علاقه‌مندی و شور و شوق بسیاری از مردم همراه است. این ورزش که در ابتدا با نام "مینتن" شناخته می‌شد، در سال 1895 توسط ویلیام جی. مورگان در آمریکا به صورت رسمی معرفی شد. اما تاریخچه این ورزش به دوران باستان باز می‌گردد.

در دوران باستان، انسان‌ها با توپ‌های سبک، شبیه به توپ‌های فوتبال، با هم بازی می‌کردند. این بازی‌ها برای تقویت عضلات بدن و بهبود تعامل اجتماعی بین افراد بود. در قرون وسطی، این بازی با نام "کالستن" در اروپا شناخته می‌شد. در آغاز قرن 20، والیبال به عنوان یک ورزش رسمی معرفی شد و در اولین المپیک‌های تابستانی در سال 1964 در توکیو به عنوان یکی از ورزش‌های رسمی قرار گرفت.