سه گام در کنترل افسردگی

افسردگی به عنوان یک اختلال و اخلال، به عنوان سرماخوردگی روحی و به زبانی دقیق و درست تر یک بیماری و مریضی عمومی و شایع است که در جوامع بشری و در طول تاریخ به گونه های مختلفی وجود داشته و امروز نیز با توجه به شرایط خاص زندگی صنعتی و ماشینی و مشکلات این سبک زندگی باعث آزار و اذیت بیشتر انسانها گردیده است. این اختلال دارای علائم و نشانه های روانی و جسمانی، با زمینه های شناخت و ادراک آگاهی فرد و با موضوع های احساسی، عاطفی، هیجانی و حتی با زمینه های رفتاری و گفتاری فرد در ارتباط است.

اختلال افسردگی با آنچه که بیشتر مردم با هر نوع غم و اندوه یکسان می دانند متفاوت است و در این مجموعه سعی بر آن شده که با شناسایی و معرفی دقیق علائم افسردگی و بیان انواع آن شناخت لازم برای جلوگیری از وقوع آن را فراهم آوریم و در گام سوم نیز کاربردی ترین و مؤثرترین مدلهای درمانی را آورده ایم تا در صورت گرفتار شدن به این بیماری دسترسی آسان برای درمان وجود داشته باشد.